STEP

DALINDA UZMAN EĞİTMENLERİN DESTEĞİ İLE KİLOLARINIZAN KURTULARAK vücüdunuzun sağlıklı ve zinde olur. Belirli saatlerde süren çalışma oldukça hareketli geçer ve müzik eşliğinde bu zaman su gibi akarken sizde ortalama yediyüz kalori yakarsınız. Step kalp ve sinir sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur.estetik bir vücut kazanılmasına yardımcı olur.

Yüksek kalori tüketmenizi sağlayacak olan step çalışmaları psikolojik olarak da rahatlamanızı ve gevşemenizi temin edecek günlük hayatın getirdiği stres yükünden kurtulmanızı sağlayacaktır. Bacak ve kalçalardaki fazla yağların atılması için ideal bir spor olan step aynı zamanda selülitlerinizden de kurtulmanız için de uygun bir spordur. Step egzersizinin kalori yakmak ve kilo kaybını gerçekleştirebilirsiniz. Harcanan enerji düzeyini artırmak ve vücut genel direncini artırım ve zinde kalarak daha sağlıklı bir yaşama sahip olursunuz.

Geri Dön